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(中央社台北3日電)解放日報引述調查指出,8.6%的大陸居民不能保證每天吃早餐,早餐營養不足比例達80%以上。「早上吃少、晚上吃好」這種不合理的膳食結構正影響大陸居民健康。
調查由中國健康教育中心指導,中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國營養學會、清華大學健康傳播研究所提供學術支持的安利紐崔萊營養中國行活動所發布。
期間限定 調查顯示,大陸人群能量攝入每10年下降80卡路里,超重、肥胖比例卻急劇上升,目前超重率幾乎達30%。科學合理的膳食結構應該是「早上吃非逛不可 好、晚上吃少」,出現這一怪現象的原因是民眾膳食結構不盡合理。
調查顯示,大陸居民早餐營養不充足的比例在80%以上,其中6至12歲人群為82.2%,13至17歲為80.7%,18至44歲為80.9%,45至59歲為81.4%, 60歲以上為80.1%。
總體來說,兒童、女性、貧困地區人群的早餐批踢踢營養亟待關注。
中國疾病預防控制中心營養與健康所營養與健康教育主任劉愛玲說,營養早餐應該具備5個條件,即有澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素C的果蔬與堅果,以及健康的烹飪方式。
科學合理的早餐還應做到:主食豐富,粗細糧搭配、糧豆搭配、糧薯搭配;保證含有豐富優質蛋白質的食物(雞蛋、豆製品、瘦肉、牛奶、奶酪等)。1060103
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(記者黃秀麗新北報導)春節將至,新北市樹林區公所向行政院農糧署北區分署申請救助白米以關懷轄內弱勢家庭,於今年1月8日東陽市民活動中心辦理「106年春節白米發放傳遞愛與關懷活動」,凡是設籍在樹林區通過審核領有低收入戶、中低收入戶、弱勢兒少、中低老人、身障生活補助資格者,每戶可領15公斤白米。
農糧署北區分署楊主任及承辦人親自到碾米廠檢查白米品質及包裝的完整度,特別強調政府機關做社會關懷係秉持「地產地銷」的理念,在地生產當季篩選包裝,發送給有需要的人,絕對無使用進口米或即期米之疑慮。
樹林區長林耀長表示,活動總計發放 5萬1,000公斤白米,受益戶數達4,993 戶,區公所扮演行政區的保母角色,抱持老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼之精神,希望在傳統佳節前夕發送讓弱勢家庭獲得基本糧食資源以穩定生活,並落實主動關懷照顧弱勢家庭的服務宗旨,在此也特別感謝樹林區紳士協會志工義務協助幫忙,透過口頭主動慰問與關懷讓民眾更能感受社會溫情。若當日無法到現場申領的民眾可於1月9至1月11日到現場補領(服務時間:08:30~12:00、13:00~16:30)。(自立晚報2017/1/8)
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